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A melhor forma de cada signo se acalmar

Depois de um dia de trabalho, só conseguimos pensar em descansar e em alguma maneira de tirar o estresse! As cobranças do dia a dia não são fáceis, de trabalho à família, passando pelos relacionamentos, muitas vezes nos vemos tensos e infelizes diante de tanta coisa para cumprir.

A vida não deve ser uma tarefa, é importante que você tenha calma e paz de espírito para aproveitá-la sem sacrifícios.

Para cada signo existem práticas para tirar o estresse e sentir-se mais calmo, as quais fazem mais efeito de acordo com as características de cada! Veja o seu:

Áries 

Arianos são agitados, querem inovação e aventuras, querem fazer da vida o mais longa a proveitosa possível. Com toda essa energia, muitas vezes os arianos deixam de aproveitar bem os momentos por estarem “à mil”. Uma boa prática para tirar o estresse é se permitir descansar, simples assim. Ariano, tire um dia de folga, vá para alguma atividade na natureza e faça as coisas sem pressa!

 

Touro 

Apaixonados por trabalho, os taurinos são aqueles que se tornam “workahoolics”. As cobranças são muitas, do mundo aí fora e também do seu interior, portanto, seja mais gentil consigo mesmo. Entenda que erros não são fracassos, encare-os como aprendizados e faça a sua vida ser mais leve. Medite, busque o silêncio e interiorização para estar de bem consigo mesmo.

 

Gemeos

Geminianos não são pessoas fáceis de entender. São divertidos e extrovertidos, mas se estressam rapidamente. Tarefas “extracurriculares” podem ser uma boa opção para gastar toda essa energia e deixar o estresse de lado.

 

Câncer 

Cancerianos são pessoas que buscam segurança e satisfação em tudo aquilo que fazem. As incertezas perturbam e estressam os cancerianos. A meditação pode aliviar essas inseguranças e mostrar que nem tudo será como você imaginou, mas isso não é um sinal de perigo.

 

Leão 

Leoninos são orgulhosos de si, controladores e gostam de demonstrar essa liderança. Essas pessoas não suportam perder o controle das coisas.

Para se acalmar, o leonino deve investir em respirações profundas, em abrir o coração e deixá-lo falar um pouco. Abra mão de controlar tudo e entenda que as coisas podem ser diferentes do que planejou.

 

Virgem 

Problemas não resolvidos ou pendências são o terror dos virginianos. Pare, pense, organize suas ideias e não se cobre muito para encontrar as soluções. Você é racional, mas pode encontrar respostas também em suas emoções.

 

Libra 

Librianos se estressam facilmente com brigas e discussões. Essas pessoas precisam olhar com calma para as situações e tentar encontrar o motivo de sua ira. O libriano deve fazer o exercício de repetir mantras para acalmar-se e tornar o seu pensamento mais positivo.

Escorpião 

Escorpianos são fechados, é difícil saber o que eles estão sentindo. Por isso, quando estão muito bravos ou irritados concentram essas energias dentro deles. Escorpianos devem extravasar, não deixar que os problemas e emoções virem uma bola de neve insustentável.

 

Sagitário 

São impacientes e estressados quase que por natureza. Essas pessoas devem parar e pensar em tudo aquilo que tem de positivo na vida. Agradeça mais, respire com mais calma e mais fundo, e avalie melhor os motivos pelos quais você tem saído do sério.

 

Capricórnio 

Capricornianos se cobram muito e acabam se estressando. Uma viagem, uma pausa ou simples descanso podem ajudá-lo a recuperar um estado de paz e de cuidado consigo mesmo, com menos cobranças.

 

Aquário 

Intuitivos e também muito emocionais, os aquarianos são cabeça dura e têm dificuldade de ouvir os outros, o que pode criar um clima de discórdia e impaciência. Aquariano, abra as suas possibilidades de diálogo e entenda que nem sempre tudo será do seu jeito.

 

Peixes 

Piscianos odeiam a exposição, não gostam de ser o centro das atenções e isso pode irritá-los. Lembre-se de ter tempo para você e de tomar atitudes que te façam bem, mas não se iniba da vida em grupo, encontre nela chances para melhorar os seus comportamentos.

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